Alice Castegnaro
Istruttrice Pilates
Il mio percorso nel Pilates è iniziato anni fa mentre lavoravo nella moda: era il mio "momento felice", lo spazio dove connettermi con il corpo e ritrovare l’equilibrio all’interno di una settimana frenetica. Negli anni questa passione è cresciuta al punto da darmi il coraggio di farne il mio lavoro a tempo pieno, con la speranza di trasmettere lo stesso entusiasmo anche ai miei clienti.
Insegno il metodo Classico, fedele all’approccio tradizionale di Joseph Pilates, con una certificazione Full Comprehensive su tutti gli attrezzi. Nelle mie lezioni lavoriamo con un focus sul rafforzamento della muscolatura profonda, sulla flessibilità e sulla mobilizzazione della colonna. Mi piace un allenamento pulito, concentrato e preciso, ma senza togliere spazio a dinamicità e divertimento.
Oltre che in italiano, posso tenere lezioni anche in inglese e tedesco.